アロマヒーリングに使うアロマの話
アロマといっても色々ありますね
今は100均だってある
ただ、アロマヒーリングに使うアロマは
本物のアロマであることが大事です
精油＝エッセンシャルオイル
と呼ばれるものです
精油は100％植物で作られています
植物をぎゅ～っと濃縮したもので
植物が身を守るための成分が
入っています
それが私たちのこころと身体の栄養となってくれるのです
（植物さんありがとう～～）
本物のアロマには
遮光瓶に入っていて
植物の学名や蒸留部位や生育地や
オーガニック認定が
ラベルに書いてあります
こころと身体の栄養になってくれるので
本物のアロマを使うこと！
が大事です
そして
精油の名前がわからない状態で
アロマヒーリングに使います
ボトルのキャップの上の名前が
見えないようにして使っていきます
どうして名前を隠すのかというと
・目で見てなんの精油か頭で考えない
頭で考えず、嗅覚の感覚だけで香ること
が大事！だからです
「これは、ラベンダーかな？」とか
精油あてゲームをしてしまわないようにしましょう
はい、ここまでで
本物のアロマ14種類と
セラピーカードがそろいました
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次は、アロマヒーリングの実際のやり方です
待てませ～ん！というかたには
こちら ユーチューブのアロマヒーリングのやり方動画